wordpress
Para controlar el tamaño de la imagen destacada en WordPress tienes estas opciones

the_post_thumbnail( 'thumbnail' );     // 150 x 150 
the_post_thumbnail( 'medium' );        // 300 x 300 
the_post_thumbnail( 'medium_large' );  // 768 
the_post_thumbnail( 'large' );         // 1024 
the_post_thumbnail( 'full' );          // Tamaño original

Esto lo tienes que pones destro del loop de WordPress.

Si lo que quieres es poner el tamaño que tu deseas, el código seria este:

the_post_thumbnail( array(100, 100) );

Como puedes ver, se pone el tamaño como parámetro y dentro de una matriz.